أهم أسباب جفاف الشعر هو قلة الزيوت التي تنتجها فروة الرأس والتي تعمل على ترطيب الشعر. ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل التي تمت مناقشتها في الفقرات التالية ، وهناك عوامل لا يمكن السيطرة عليها ، مثل العمر وانقطاع الطمث. لأنها تتغير كما هو الحال مع العوامل الأخرى التي يمكن أن تتأثر مثل تغيير الشامبو القاسي أو استخدام أدوات الشعر شديدة السخونة ، وتتحدث الفقرات التالية عن أهم الأقنعة والعلاجات المنزلية للشعر الجاف واستعادة رطوبته وحيويته.

أسباب جفاف الشعر

يؤثر الجفاف على الشعر عندما لا تنتج فروة الرأس كمية كافية من الزيت لترطيب الشعر وفروة الرأس ، أو عندما تتسرب الرطوبة بسرعة من الشعر ويظهر الشعر الجاف باهتًا وهشًا ومتطايرًا ، ويمكن أن يحدث نتيجة لما يلي:

  • جفاف فروة الرأس: لا يوجد تزييت طبيعي للشعر بل يعتمد على الزيوت المنتجة في الجذور للحفاظ على رطوبتها ، وعندما لا تنتج فروة الرأس كمية كافية من الزيت يجف الشعر بسرعة ويظهر على فروة الرأس.
  • الظروف البيئية: وتشمل العوامل المناخية الحارة ، والتعرض المتكرر للشمس والرياح ، والتعرض المستمر للمياه المعالجة بالكلور أو المياه المالحة.
  • نقص الحماية: كل خصلة من الشعر الصحي لها طبقة واقية تغطيها ، فعند تعرضها لأشعة الشمس والحرارة تتضرر كثيراً وتنفصل طبقاتها عن بعضها البعض. بفضل هذا ، تترك الرطوبة الشعر بسرعة ويقل محتوى الزيت فيه.
  • العمر: مع تقدمنا ​​في السن ، يتناقص إفراز الزهم أثناء انقطاع الطمث أو بسبب التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث ، والتي تؤدي بالطبع إلى جفاف الشعر.

عوامل تزيد من جفاف الشعر

هناك عوامل تزيد بشكل كبير من فرصة جفاف الشعر ، ويمكن السيطرة على معظمها والوقاية منها ، ومنها:

  • غسل الشعر بشكل متكرر.
  • استخدم شامبوًا قويًا.
  • كثرة تجفيف الشعر بالحرارة.
  • استخدام أدوات أو أدوات العقص.
  • استخدام مواد كيميائية قاسية مثل الأصباغ والتجعيد ومنتجات التصفيف.
  • اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي.
  • عندما يرتبط الشعر الجاف بتساقط الشعر ، أو التعب ، أو عدم تحمل البرد ، يكون السبب هرمونيًا ، مثل قصور جارات الدرقية وقصور الغدة الدرقية.

طرق علاج الشعر الجاف ومكافحته

يمكن معالجة الشعر الجاف وتنشيطه بطرق بسيطة يمكن إجراؤها في أي وقت ، بما في ذلك ما يلي:

  • استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك: أفضل أنواع الشامبو ومكيفات الشعر لطيفة وخالية من الكبريتات أو لا تستخدمي الشامبو يوميًا يكفي مرة أو مرتين في الأسبوع.
  • استخدام البيرة للشعر: تحتوي البيرة على البروتين الذي يصلح بشرة الشعر. يجعله ناعمًا ولامعًا وإذا أردت استخدامه اغسلي شعرك كالمعتاد ثم ضعي قطرات من البيرة عليه واتركيه يجف وسيعمل كبلسم جيد دون ترك أي رائحة على شعرك.
  • تغيير النظام الغذائي: الشعر جزء من الجسم والحفاظ على نظام غذائي سليم يوفر له العناصر الغذائية التي يحتاجها. أكثر ما يحتاجه الشعر هو أوميغا 3 ومضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والبروكلي والجوز.

استخدم الزيوت الساخنة

يمكن تدليك فروة الرأس بالزيوت الدافئة. لإضفاء لمعان على الشعر الجاف وأشهرها زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الجوجوبا والذرة ؛ لأنه غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة ، فهو يعمل على ترطيب الطبقات الخارجية لشعرك أو بشرتك. لذلك ، عند إصلاح الضرر وإعداد هذا العلاج المنزلي ، يوصى بالقيام بما يلي:

  • سخني حوالي نصف كوب من أي زيت بدون غليانه.
  • دلكي شعرك بلطف لبضع دقائق.
  • غطي شعرك بمنشفة دافئة.
  • اتركيه لمدة 30-45 دقيقة أو طوال الليل.
  • غسل بالشامبو.

خذ المكملات

تعمل مكملات أوميغا 3 على تقليل جفاف الشعر واستعادة لمعانه. وتشمل أفضل المكملات التي يحتاجها شعرك ما يلي:

  • أوميجا 3: هو حمض دهني جيد للحفاظ على ترطيب الشعر ويمكن تناوله يوميًا بكبسولات 250 ملغ.
  • الفيتامينات: من الفيتامينات المفضلة للشعر فيتامين (أ) و (ج) والبيوتين (فيتامين هـ) ومكملات الفيتامينات.

أقنعة للشعر الجاف

توفر الأقنعة نتائج فورية أكثر من تغيير نظامك الغذائي أو تغيير الشامبو. لأنه يمد الشعر بالمغذيات والرطوبة مباشرة ، ومن بين الأقنعة المفيدة في علاج الشعر الجاف ما يلي:

زيت جوز الهند والعسل

زيت جوز الهند له تأثير مرطب للشعر وله تأثير مهدئ ومرطب لفروة الرأس. يمكنك تحضيره بتسخين كمية مناسبة والخلط معه ، ثم تركه يبرد قليلاً ، وتدليك شعرك وفروة رأسك. قم بتغطية أطراف الأصابع برفق بمنشفة دافئة واتركها لبضع دقائق قبل الشطف.

تحضير الجيلاتين

الجيلاتين هو مصدر جيد لبروتين الشعر الذي يغلف ويرطب خيوط الشعر. هذا يجعلها ناعمة ولامعة وخطوات تحضيرها هي:

  • اخلطي ملعقة كبيرة من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ.
  • اتركيه لمدة 5 دقائق حتى يتماسك الجيلاتين جزئيًا
  • أضف ملعقة صغيرة وبضع قطرات من زيت عطري مثل الياسمين أو اللافندر أو المريمية أو إكليل الجبل إلى المستحضر وقلبه.
  • ضعي الخليط على الشعر النظيف.
  • اتركي المنتج على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

بيض و مايونيز

يحتوي البيض والمايونيز على الكثير من البروتين الذي يدعم صحة الشعر ويعيد الرطوبة إلى الشعر الهش أو الجاف جدًا. يمكن تحضيرها:

  • يخفق بياض البيض مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر والمايونيز.
  • ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك.
  • دلكي الشعر وفروة الرأس بأطراف أصابعك في حركة دائرية لبضع دقائق.
  • غطي شعرك لمدة ساعة أو نصف ساعة.
  • اشطفي شعرك بالماء البارد ثم اغسليه بالشامبو.

الزبادي والزيوت

الزبادي والزيوت علاج منزلي فعال للشعر الجاف وخطوات تحضيره هي:

  • أضف نصف كوب من الزيت العادي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وبضع قطرات من الزيت العطري واخلطهم جيدًا.
  • اغسلي شعرك بالشامبو ثم استخدمي الخليط.
  • غطي رأسك بغطاء بلاستيكي أو غطاء استحمام واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ.

معجون الأفوكادو

فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامين E والدهون المشبعة والمعادن التي تغذي الشعر التالف والجاف. الذي يرطبها ويقويها ولتحضير عجينة الأفوكادو:

  • اهرسي حبة أفوكادو ناضجة مع بيضة واحدة.
  • يوضع الخليط على الشعر الرطب لمدة 20 دقيقة.
  • اشطفي الشعر عدة مرات بالماء الدافئ.

نتائج الشعر الجاف

لا يعد ظهور الشعر الجاف حيويًا أبدًا ومظهره كالتالي:

متشابكا

تشابك الشعر الجاف بسهولة ؛ ففروة الرأس الجافة تزيد من الاحتكاك والتشابك بين الشعر أكثر من فروة الرأس الدهنية أو اللينة ، ومن أجل العناية بها يجب ترطيبها جيدًا قبل التمشيط ؛ لأنه يتكسر إذا ترك دون ترطيب ومن الأفضل استخدام فرشاة أسنان واسعة والبدء في تمشيط الأطراف وتمشيط منطقة الجذر بعناية وببطء وتمشيطها وهي جافة وغير مبللة بعد ذلك.

باهت

غالبًا ما يفتقر الشعر الجاف إلى الزيت الطبيعي والرطوبة التي تكسو الطبقة الخارجية للشعر وبالتالي يفقد لمعانه ولتقليل مظهره الباهت يمكن القيام بما يلي:

  • اغسليه بالقليل من الشامبو.
  • استخدم الشامبو والبلسم المخصص للشعر الجاف.
  • استخدام زيت الجوجوبا بعد غسل شعرك وتركه يقويته وينعمه.

مجعد

يعتبر تجعد الشعر الجاف علامة على أن فروة الرأس ليست مسطحة ويمكن أن يعني ذلك أن ألياف الشعر الداخلية مكشوفة ويمكن القيام بما يلي لتقليل التجعد:

  • شطفه بالماء البارد. لأنه يمنع المسام من إزالة الزيوت الموجودة فيها ، على عكس الماء الساخن الذي يفتح المسام.
  • ابحث عن شامبو وبلسم مرطب.
  • شطفه بخل التفاح. لأن الماء والمنتجات يمكن أن تؤثر على مستوى الأس الهيدروجيني للشعر والخل يعيد توازنه.
  • استخدام زيت الأركان لأنه غني بفيتامين أ وفيتامين هـ الذي يمنع تقصف الشعر.

هشاشة وكسر

الشعر الهش مثل القش ويتكسر بسهولة ، وهو من أصعب الأعراض التي تظهر على الشعر الجاف وغالبًا ما يحدث بعد الاستخدام المفرط لمنتجات تصفيف الشعر ، ولتقليله ينصح بما يلي:

  • تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومليئًا بالأطعمة الكاملة ، مثل الخضروات والحبوب الكاملة.
  • الحماية من أشعة الشمس.
  • تخطي المنتجات طويلة الأمد ؛ لأنه يجفف الشعر.
  • تجنب الصباغة والمعالجة الكيميائية والتصفيف بالحرارة.
  • امنح شعرك راحة تامة وتعامل معه فقط بأقنعة طبيعية حتى يصبح أقل هشاشة ولديه تماسك أفضل.

نصائح لمنع جفاف الشعر

يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة والتدابير الوقائية أن تساعد في تقليل جفاف الشعر. تتضمن بعض النصائح المفيدة ما يلي:

  • تجنب الاستخدام المفرط لمنتجات تصفيف الشعر ، بما في ذلك أدوات التصفيف الساخنة.
  • تجنب التعرض المفرط للشمس.
  • استخدمي تسريحات الشعر الفضفاضة بدلًا من تسريحات الشعر الضيقة.
  • تجنب المياه المعالجة بالكلور في حمامات السباحة.
  • إنها لا تنام مع إكسسوارات الشعر.
  • ضعي قناع ترطيب الشعر أسبوعيًا.
  • استخدم إكسسوارات شعر ناعمة ومبطنة وتجنب الملحقات المعدنية.
  • تجنب غسل شعرك كثيرًا.
  • استخدم شامبو خفيف مثل الشامبو العشبي أو الخالي من الكبريتات.
  • عند الغسيل ، استخدم الماء البارد أو الدافئ بدلاً من الماء الساخن.
  • استخدم شامبو وبلسم مرطب يحتوي على زيوت طبيعية.
  • تقليم أطراف شعرك كثيرًا ؛ لمنع انقسام الأطراف.
  • اشرب الكثير من الماء وحافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.

تحدثت الفقرات السابقة عن أسباب جفاف الشعر وهو استخدام الشامبو القاسي أو غير المناسب لنوع الشعر بدون بلسم ، أو استخدام مواد التثبيت والتصفيف الزائدة ، أو عدم تغذية الشعر بأي ماسك مرطب لفترة طويلة. الوقت ، أو عدم حماية الشعر من الطقس الجاف ويمكن التغلب على كل هذه العوامل. ببساطة يجب أن يتم ذلك ، ويجب حماية الشعر ، ويمكن أيضًا اتخاذ خطوات لحماية الشعر بشكل أكبر ، مثل تقليم الأطراف ، والحفاظ على الشعر بانتظام واتباع نظام غذائي يحميه من الجذور.

تصفح معنا: