أفضل حل لنزلات البرد هو الشيء الذي يبحث عنه الكثير من الناس ، حيث أن نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي تنتشر بسرعة ، وبالنسبة لنزلات البرد سواء من الأدوية أو في المنزل ، سنتعرف أيضًا على أسباب وأعراض نزلات البرد وكيف لمنعه.

ما هو البرد

البرد هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، وخاصة الأنف والحلق. أظهرت الدراسات أن البالغين يمكن أن يصابوا بنزلة برد مرتين إلى ثلاث مرات في السنة لمدة أقصاها 10 أيام ، مع إصابة الأطفال به عدة مرات أكثر من البالغين.

أسباب نزلات البرد

السبب الرئيسي لنزلات البرد هو تغلغل الفيروسات التي تسبب الزكام في الأنف أو الفم أو العينين ، عندما ينتقل الفيروس عن طريق قطرات في الهواء أو العطس أو التحدث أو الاتصال المباشر مع شخص مصاب بنزلة برد أو باستخدام أدواته. ، مثل الملابس والأطباق والمناشف ، يمكن أن تسبب أيضًا نزلات البرد.

الفيروسات التي تسبب نزلات البرد

هناك العديد من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد ، حيث يوجد أكثر من 200 فيروس تسبب نزلات البرد ، وأشهر هذه الفيروسات هي فيروسات الأنف ، والفيروسات الشبيهة بفيروس كورونا ، والفيروسات الغدية. من أكثر الفيروسات المعروفة المسببة لنزلات البرد فيروس الأنفلونزا ، المعروف باسم فيروس الأنفلونزا ، وفيروس نظير الإنفلونزا أو نظير الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي.

عوامل الخطر لنزلات البرد

هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالزكام ، وأهمها:

  • ضعف جهاز المناعة.
  • صغر السن ، لأن الأطفال أقل من 6 سنوات هم الأكثر إصابة بنزلات البرد.
  • التدخين.
  • في فصل الشتاء ، تزداد احتمالية الإصابة بنزلة برد.
  • التعامل مع شخص مصاب بنزلة برد أو باستخدام أدواته.

أعراض البرد

تظهر أعراض البرد غالبًا بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض للفيروس ، وأكثر هذه الأعراض شيوعًا هي:

  • سعال.
  • إلتهاب الحلق.
  • إلتهاب الحلق.
  • ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بالتعب والضعف بشكل عام.
  • .
  • البرد.
  • إحتقان بالأنف.
  • آلام خفيفة في الجسم.
  • قد تصبح الإفرازات الأنفية أكثر لزوجة وقد تتحول إلى اللون الأخضر أو ​​الأصفر ، وهذا لا يعني بالضرورة وجود عدوى بكتيرية.

مضاعفات نزلات البرد

يمكن أن تحدث بعض المضاعفات في بعض الأحيان ، وأهمها:

  • الربو.
  • التهاب الأذن الوسطى.
  • اشتعال.
  • التهاب البلعوم.
  • التهاب رئوي.
  • التهاب قصيبات؛

أفضل حل لنزلات البرد

هناك العديد من الحلول والعلاجات لنزلات البرد ، ولكن هناك بعض العلاجات التي تسرع الشفاء وتخفيف الأعراض. تشمل هذه الحلول الأدوية الطبية والأساليب المنزلية. أدناه ، سنتعرف على أفضل علاجات البرد الشائعة من حيث الأدوية والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تعمل على الشفاء بدون دواء.

أفضل حل لنزلات البرد من الصيدلية

فيما يلي سنتحدث عن أفضل الحلول الدوائية لعلاج نزلات البرد ومن أهمها:

  • المسكنات وخافضات الحرارة: من أمثلة هذه الأدوية الأسبرين والباراسيتامول. تستخدم هذه الأدوية لتخفيف الحمى والألم مثل الصداع وآلام العضلات. يمكن لبعض هذه الأدوية أن تسبب التعرق ، وبعضها يمكن أن يهيج بطانة المعدة ويسبب اضطرابًا في المعدة. لذلك يجب تناوله بعد الأكل.
  • مضادات الهيستامين: تستخدم هذه الأدوية للتخفيف من أعراض سيلان الأنف وانسداد الأنف. كما أنها مضادة للحساسية ويمكن استخدامها لحالات الحساسية مثل التهاب الأنف التحسسي أو الجلد. تشمل الآثار الجانبية المحتملة النعاس والعطش واضطرابات في المعدة ، لذلك يجب على المرضى شرب الكثير من الماء وتناول الدواء بعد الوجبات والامتناع عن شرب الكحوليات أو القيادة أو القيام بأنشطة خطرة ، يجب عدم استخدام هذه الأدوية مع الحبوب المنومة أو المهدئات.
  • طارد المخاط: تستخدم هذه الأدوية لزيادة إفراز الجهاز التنفسي مع تقليل سمكه وتسهيل تدفق وإفراز البلغم ، وبالتالي تقلل هذه الأدوية من السعال بشكل غير مباشر.
  • مثبطات السعال: تستخدم هذه الأدوية لتقليل السعال عن طريق تثبيط الجهاز العصبي المركزي ، وتحتوي بعض مثبطات السعال على الكودايين الذي له تأثير مخدر خفيف ويمكن أن يسبب النعاس.
  • الأدوية الأخرى: بما في ذلك المستحلبات وغسولات الفم العلاجية ، والغرض منها هو تخفيف التهاب الحلق وتخفيف بعض الأعراض الأخرى المصاحبة لنزلات البرد.

أفضل علاج منزلي للبرد

هناك بعض العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية التي تخفف من أعراض نزلات البرد وتساعدك على التعافي بسرعة. ومن أهم هذه الوسائل:

  • استنشاق البخار: بما أن استنشاق البخار يريح المسالك الهوائية في الجهاز التنفسي ، فإنه يقلل من صعوبات التنفس واحتقان الأنف ويساعد على تقليل انسداد الأنف بشكل كبير.
  • الاستحمام بالماء الساخن: البخار المتصاعد من الماء الساخن يساعد في تخفيف آلام الجسم ويساعد على تقليل احتقان الأنف والحلق.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم: فالراحة والنوم الكافي يقويان بشكل كبير جهاز المناعة لمحاربة الفيروس المسبب لنزلات البرد ، والراحة تقلل بشكل كبير من إجهاد الجسم.
  • الغرغرة بالماء المالح: وهي تعمل ضد الفيروس وتخفف احتقان الحلق حيث تنظف المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي.
  • شرب السوائل: شرب الماء والسوائل الساخنة والحساء أو المرق يساعد في تخفيف الاحتقان والتهاب الحلق ويذيب تراكم المخاط في الجهاز التنفسي.
  • تناول الفيتامينات والمعادن: من أهم الفيتامينات التي تساعد في علاج نزلات البرد فيتامين سي والزنك من أهم المعادن التي تساعد في علاج نزلات البرد لأنه يقوي بشكل كبير جهاز المناعة.
  • تناول الأعشاب وبعض الأطعمة: هناك بعض الأعشاب والأطعمة التي تساعد في علاج نزلات البرد ، بما في ذلك العسل والزنجبيل وماء جوز الهند والجزر وحساء الدجاج والفواكه الحمضية.

الوقاية من نزلات البرد

هناك عدة طرق وإجراءات للوقاية من نزلات البرد ، من أهمها:

  • اغسل يديك بالماء والصابون عدة مرات في اليوم.
  • عقم أدواتك والأدوات التي تستخدمها على وجه التحديد.
  • لا تلمس أو تتلامس مباشرة مع شخص مصاب بالزكام.
  • استخدم المناديل عند العطس أو السعال.
  • تناول الأطعمة التي تقويك.
  • كفى من النوم والراحة.
  • اشرب الكثير من السوائل الساخنة ، خاصة في فصل الشتاء.

في الختام تعرفنا على نزلات البرد وأسبابه والفيروسات التي تسبب نزلات البرد وتحدثنا أيضًا عن عوامل خطر نزلات البرد وأعراضه ومضاعفاته وتحدثنا عن أفضل حل لنزلات البرد سواء من الصيدلية أو في في المنزل وتحدثنا أيضًا عن الطرق التي يمكن بها الوقاية من نزلات البرد.

  • WebMD، 1/15/2021
  • مايوكلينيكا، 15.1.2021
  • لا تأكل هذا ، 15/1/2021
  • تصفح معنا: