كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل ، حيث أن معظم النساء يعانين من عدة أعراض وتغيرات في الجسم أثناء الحمل ، بما في ذلك آلام الثدي ، والتي تعد من الآثار الشائعة للحمل نتيجة عدة أسباب تحدث داخل جسم المرأة ، وفي مقالتنا اليوم سنتحدث عن هذا الموضوع بشكل خاص وبشكل مكثف فيما يتعلق بشكل هذا الألم وأسبابه ، بالإضافة إلى التعمق في كل ما يتعلق به والمهم لكل أنثى أن تعرفه عن هذا الموضوع.

أسباب آلام الثدي أثناء الحمل

تصاحب مراحل الحمل وما بعدها ظهور تغيرات وألم في الثدي ، وهي حالة طبيعية نتيجة استعداد الجسم لاستقبال المولود الجديد. كل هذه التغييرات في ثدييك تهدف إلى الاستعداد للرضاعة الطبيعية في غضون بضعة أشهر فقط. يحدث هذا عادة وفقًا لعدة مراحل ولأسباب عديدة. فيما يلي نذكرها لك وهي كالتالي:

  • الهرمونات: ترجع معظم أسباب الألم إلى الهرمونات الثنائية المثيرة للإعجاب الإستروجين والبروجسترون ، والتي تُعزى إلى معظم تغيرات الثدي والحنان.
  • الغدد والدهون: تشمل العوامل الأخرى التراكم الجيد والضروري للدهون والأنسجة وغدد الحليب في ثدييك إلى جانب زيادة تدفق الدم إلى المنطقة.
  • الحساسية: ألم الحلمة شائع إلى حد ما لأن نفس الهرمونات التي تكمن وراء إيلام الثدي يمكن أن تجعل هذه المناطق أكثر حساسية للمس.
  • إنتاج اللبأ: هو المادة التي تظهر قبل الحليب والتي تحدث مع اقترابك من نهاية الثلث الثالث من الحمل حيث يبدأ جسمك في التحرك بسرعة للاستعداد لوصول طفلك الوشيك مما يسبب الألم في الثدي مرة أخرى. في هذه المرحلة بسبب جاهزية هذه المادة.

أنظر أيضا:

كيف تشعر بألم الثدي في بداية الحمل؟

الصور التي تظهر الألم تختلف من أنثى لأخرى في منطقة الثدي حسب طبيعة الجسم والهرمونات. ومع ذلك ، فإن الألم مماثل لمعظم النساء بشكل عام في المراحل التالية:

  • يبدأ ألم الثدي في الأسابيع الأولى من الحمل وقد يستمر حتى نهاية الحمل.
  • يمكن أن تبدأ في أحد الثديين أو كليهما ، وقد تشعرين به في كل مكان.
  • قد تجدين الآلام تتحرك للخارج إلى الإبط أيضًا. يمكن أن يكون الألم مستمرًا أو قد يأتي ويختفي.
  • أحيانًا يكون ألم الثدي خلال الأسابيع الأولى من الحمل خفيفًا ومؤلماً ، ولكن قد تشعرين بثقل وتورم في ثدييك.
  • من المحتمل أن تكون تورمات الثدي حساسة للغاية للمس ، مما يجعلك غير مرتاحة أثناء التمرين وأشياء أخرى.
  • تكون الحلمات حساسة بشكل خاص في الأسابيع الأولى من الحمل ، حيث تكون حساسة عند اللمس بل ومؤلمة عند لمسها.
  • قد تشعرين ببعض الوخز في الحليمات والهالة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
  • في بعض الحالات ، قد تشعرين بالألم وكأن سكينًا قد طعنك في منطقة الثدي ، لكنه ليس شائعًا لدى معظم النساء أثناء الحمل.
  • غالبًا ما تزول هذه الحساسية في غضون أسابيع قليلة في نهاية الشهر الثالث من الحمل ، وبعد ذلك ستلاحظين الامتلاء في الثديين.

كيف يمكنني تخفيف آلام الثدي أثناء الحمل

إذا اتبعت العلاجات السريعة والنصائح المبكرة من أجل تنفيذ عملية الرضاعة الطبيعية المناسبة ، فستعمل بشكل إيجابي بالنسبة لك وتمنحك شعورًا رائعًا وخاليًا من الألم في أي وقت. نقدم لك أدناه أهم الطرق لتخفيف هذا الألم عنك:[[[[

  • حمالة الصدر اليومية: ارتدي حمالة صدر ذات نوعية جيدة واحصلي على قياس من قبل متخصص إذا كان بإمكانك الحصول على مقاس داعم.
  • حمالة الصدر للرضاعة: ارتدي حمالة صدر مريحة للرضاعة ، وابحثي عن خيارات خالية من الأسلاك وغير مبطنة لا تحتوي على خطافات أو مثبتات ، وارتديها في الليل. وضعيات النوم: يمكن أن تؤدي التغييرات في الوضع أثناء النوم إلى تهيج الحلمات المؤلمة أو جعل الثديين أكثر ألمًا. تعتبر حمالة الصدر الرياضية القطنية بدون سلك داخلي خيارًا جيدًا آخر.
  • ضعي كمادة باردة: يمكن للضغط البارد على ثدييك أن يخفف الانزعاج ويحمي بشرتك عن طريق لف كيس ثلج في منشفة أو وضع كيس من البازلاء والجزر المجمدة في منشفة أطباق.
  • خذ حمامًا: يمكن أن يؤدي الاستحمام بماء بارد أو دافئ أيضًا إلى تخفيف الألم.
  • ارتداء ملابس فضفاضة: تمامًا مثل حمالة الصدر غير المناسبة ، يمكن أن تضغط الملابس العلوية الدافئة جدًا على ثدييك وتسبب المزيد من الألم ، لذا يجب ارتداء الملابس الفضفاضة والمتدفقة والمتضخمة.
  • أثناء العلاقة الحميمة: تأكد من أن زوجتك على دراية بالموقف حتى تتواصل بحذر حتى تعرف ما هو مقبول اللمس وكيف.
  • الأدوية والمسكنات: اسأل طبيبك عن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لم تساعد العلاجات المنزلية الأخرى.

التغيرات الأخرى التي تحدث في الثدي أثناء الحمل

تتميز هذه المرحلة بالتغيرات المورفولوجية للثدي ، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل. نقدم لكم أدناه ، سيدتي ، أكثر هذه التغييرات شيوعًا ، وهي كالتالي:

  • لون الهالة: عندما تصلين إلى الثلث الثاني من الحمل ، ستلاحظين أن الهالة حول الحلمات ظهرت لكِ بلون أغمق ، ويستمر هذا طوال الثلثين الثاني والثالث من الحمل.
  • الأوردة: قد ترى أيضًا شبكة من الأوردة الزرقاء أسفل سطح الجلد مباشرة تنقل العناصر الغذائية والسوائل من الأم إلى الطفل. قد يعتمد مدى ملاحظتها على جيناتك وحجم ثدييك وما إذا كنت قد أجريت جراحة تكبير.
  • النتوءات: قد يُلاحظ ظهور بعض النتوءات الصغيرة على الهالة ، والتي تسمى الدرنات ، وهي غدد منتجة للدهون تعمل على تليين الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية وتجعل عملية الرضاعة أكثر راحة لك ولطفلك.
  • بروز الحلمات: بالإضافة إلى الألم والوخز ، قد تكون حلماتك أكثر بروزًا من المعتاد وتشعر بمزيد من الرقة.
  • الذهب السائل: في الفترة ما بين الشهرين الثاني والثالث من الحمل ، ستلاحظين تسرب سائل أصفر من الثدي يسمى اللبأ. وهو سائل يعزز مناعة طفلك في الأيام الأولى من الولادة.
  • إفرازات دموية: أحيانًا قد تظهر إفرازات دموية من الحلمة أثناء الحمل ، وتحدث أحيانًا نتيجة لنمو قنوات الحليب.

ما هي المدة التي يستمر فيها ألم الثدي أثناء الحمل؟

بعد أن تعرفي سيدتي ، كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل ، يجب أن تسألي إلى متى سيستمر ، لأن ألم الثدي والحنان أمر شائع خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لكنه يميل إلى الاستقرار في الثلث الثاني والثالث من الحمل وهذا الشعور بعدم الراحة يمكن أن يعود إليك عند بدء عملية الرضاعة ، ويتم ذلك وفق المراحل التالية:

  • الرضاعة المستمرة: يبدأ ثدييك في إنتاج الحليب بدلاً من اللبأ ، فكلما زادت إرضاع طفلك ، وكلما زادت كثافة الحليب لتغذية أفضل لطفلك ، زاد الألم الذي ستشعرين به.
  • الانتفاخ والتصلب: قد يبدأ مصدر جديد للألم بعد الولادة على شكل احتقان في الثديين ، وهذا يعني أن ثدييك سوف ينتفخان ويتصلبان بسبب الحليب والدم والسوائل الزائدة في الثدي.
  • الاحتقان: قد يحدث الاحتقان أثناء العمل على تنظيم فترات الرضاعة الطبيعية ، حيث يمكنك محاولة تخفيف الأعراض عن طريق كمادات الماء البارد أو أنواع حمالات الصدر التي سنذكرها لاحقًا.

هل ألم الثدي بعد التبويض علامة على الحمل؟

بشكل عام ، يعتبر ألم الثدي بالفعل من أولى علامات الحمل ، حيث يمكن أن يظهر في أقل من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل ، وتحديداً بعد أيام الإباضة ، وقد يظهر قبل ملاحظة غياب الدورة الشهرية. قد يكون ألم الثدي أحيانًا مؤشرًا مفيدًا للحمل ، لكنه ليس نهائيًا بأي شكل من الأشكال. على أي حال ، إذا كنت تحاولين الحمل وتعانين من آلام غير عادية بالثدي ، فقد يكون الوقت مناسبًا لإجراء اختبار الحمل ، ولكن من الجدير بالذكر أنه قد يكون من المبكر الحصول على نتيجة فحص دقيقة ، و على الرغم من أن الصبر في هذا الوقت صعب حقًا ، فمن الأفضل إجراء اختبار مرة أخرى في غضون يومين إذا كنت لا تزال تعاني من نفس الأعراض.

أنظر أيضا:

ما الفرق بين آلام الثدي قبل الدورة الشهرية والحمل

تتشابه أعراض الحمل المبكر إلى حد كبير مع أعراض دورتك الشهرية المنتظمة ، وهنا غالبًا ما تطرح النساء هذا السؤال ، كيف يمكننا معرفة الفرق بين ألم الثدي بسبب الدورة الشهرية والحمل ، وبالتالي سيكون هناك فترة قصيرة وبسيطة أجب أن الألم يظهر في كلتا الحالتين ، ولكن غالبًا في شكلين مختلفين قليلاً ، وهما:

  • الدورة الشهرية: نظرًا لانخفاض مستويات الهرمون لديك قبل الدورة الشهرية ، فإن إيلام الثدي هو عرض شائع جدًا ، ولكنه يثبت أن دورتك الشهرية بدأت في الوقت المحدد وبنفس التدفق الثقيل.
  • الحمل: أيضًا ، يشكل مستوى الهرمونات ألمًا في الثدي قبل الحمل ، وإذا لاحظت يومًا أو يومين من البقع الخفيفة ، ولكن لا توجد فترة طبيعية للدورة ، فقد يشير ذلك إلى نزيف الانغراس والحمل.

بشكل عام يبقى الحكم بين الاثنين بإجراء الفحص في الصباح الباكر قبل شرب الماء والتبول أقل في الليل للمحافظة على تركيز البول والكشف عن هرمون الحمل.

بهذا القدر من المعلومات نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل والذي من خلاله تعرفنا على أهم مظاهر الألم هذه وأسبابه وكيفية تخفيفه. هو – هي. كما تحدثنا عن التغيرات الأخرى التي تحدث في الثدي ومدة استمراره وعلاقة الألم بالحمل بالإضافة إلى ذكر الفرق بين آلام الثدي بسبب الدورة الشهرية والحمل.

تصفح معنا: